Vikend Retreat

Rejuvenate Weekend Escape

Dobrodošli na nezaboravan vikend u Istri, Sv. Petar u Šumi, gdje smo zajedno uronili u yin sezonu regeneracije i blagostanja. Tijekom ovog kratkog povlačenja iz svakodnevice, imali smo priliku potpuno se opustiti i obnoviti energiju, uranjajući u duboku harmoniju tijela, uma i duha.

Ova jedinstvena lokacija u srcu Istre pružila nam je idealan ambijent za revitalizaciju. Svaki trenutak proveden u prirodi i ugodnom okruženju bio je prilika za povezivanje s vlastitim unutarnjim mirom.

Hvala svima koji su se pridružili ovom nevjerojatnom vikendu punom inspiracije i regeneracije.

Na retreat sam došla s radoznalošću i nadala sam se osobnom rastu, no otišla sam s puno više od toga. Lea i njen tim su izvanredni i odmah sam se osjećala kao kod kuće kad sam stigla. To je zaista bio siguran prostor u kojem sam se osjećala dovoljno slobodnom da izrazim svoje emocije. Doživjela sam duboku povezanost s drugim sudionicima, ali i s vlastitim unutarnjim bićem. Prostor je bio prekrasan, a hrana koju je Tea pripremila jednostavno me oduševila. Radujem se što ću opet imati priliku doživjeti ovo prekrasno iskustvo u bliskoj budućnosti.

Dva dana provedena s Leom i divnim društvom bili su dani koje ću zauvijek pamtiti, trenuci koji će mi ostati urezani u sjećanju. Iako sam Leu upoznala tek prije 2 dana, ona mi je pružila obilje pozitive, smirenosti, empatije i potaknula samospoznaju. Cijeli retreat je bio čaroban, i toplo ga preporučujem svima jer svatko zaslužuje ovakvo iskustvo. Lea je vodila retreat s takvom prirodnošću, kao da je za to rođena - prava čarobnjakinja za dušu!

Dobrobiti retreata

Retreat dolazi od riječi “povlačenje”. Povlačimo se od svakodnevne buke i obaveza da bismo se odmorili i vratili sebi.

Redovito povlačenje ima brojne pozitivne učinke:

___

Doprinosi zdravlju i ravnoteži organizma

___

Podsjeća nas na ono što je doista važno u životu

___

Popravlja duhovno, emotivno i fizičko stanje

___

Povezujemo se sa sobom i drugim ljudima s kojima dijelimo interese i životne vrijednosti

Što mogu očekivati od retreata?

___

Lakoću

Hrana, san, obilje odmora i priroda osvježavaju sve stanice tijela i obnavljaju životnu energiju.

___

Ravnotežu

Sve ono što te tišti možeš otpustiti na individualnim tretmanima, vraćajući ravnotežu i osnažujući glas svog unutarnjeg kompasa.

___

Mir

Uz meditacije, rituale i zvukoterapiju vraćamo se u sadašnji trenutak gdje osjećamo spokoj i prisutnost.

Villa LaMaison

Smještena u srcu predivne Istre, LaMaison je luksuzna i autentična vila, smještena u srednjovjekovnom selu Sveti Petar u Šumi.

Retreat ti omogućava da uživaš u najboljem od oba svijeta. Okruženi prekrasnim istarskim krajolicima, vila pruža savršeni ambijent za opuštanje i povezivanje s prirodom.

Prostrani vrtovi nude mir i tišinu, a na raspolaganju su ti osvježavajući bazen u kojem možeš plivati i opuštati se.

Chef Tea Gobo: Majstorica Okusa

Naša talentirana chef Tea Gobo, s ljubavlju priprema ukusne vegetarijanske i veganske obroke koji će se servirati tijekom retreata.

S bogatim kulinarskim iskustvom iz New Yorka, Tea je istinski gurme chef čije će kreacije oduševiti vaše nepce. Pripremite se da istražite okuse i mirise Istre kroz njezine kreativne i hranjive kreacije.

Vaša prehrana tijekom retreata bit će jednostavno ukusna i podržat će vaše unutarnje blagostanje.

Aktivnosti

Uz puno odmora i opuštanja, Rejuvenate
Weekend nudi bogat sadržaj koji služi tvom oporavku, vraćanju u sebe, svoju intuiciju, osjećaj mira i zadovoljstva.

Dobrobiti kakao ceremonije za srce i dušu

Otvorite svoje srce: Kakao je poznat po svojoj sposobnosti da otvori srce i pomaže u oslobađanju emocija. Ceremonija omogućava duboko povezivanje s tvojim emocionalnim centrom, potičući ljubaznost prema sebi i drugima.

Fizičke dobrobiti: Kakao je bogat antioksidansima i flavonoidima koji podržavaju zdravlje srca. Tijekom ceremonije, kakao također može potaknuti osjećaj energije i vitalnosti.

Povećana kreativnost i introspekcija: Kakao ceremonija podstiče dublje razmišljanje i introspekciju, što može doprinijeti razvoju tvoje kreativnosti i boljem razumijevanju sebe.

Mentalna i emocionalna ravnoteža: Kakao ceremonija može pomoći u ublažavanju stresa, tjeskobe i depresije. Opuštanje i osjećaj blagostanja koji proizlaze iz konzumacije kakaa mogu ti pomoći da pronađeš ravnotežu u svom životu.

Povećana prisutnost: Ceremonija te usmjerava na trenutak sadašnjeg trenutka. Kroz meditaciju i pažljivo konzumiranje kakaa, naučit ćete da budete više prisutni i svijesni svakog trenutka u svom životu.

Zvučne kupke - meditacija uz kristalne zdjele

Predivan zvuk zdjela i snažne vibracije djeluju na sva naša tijela - masiraju stanice, opuštaju um i smiruju emocije.

Duboko opušteni i mirni možemo čuti glas svoje intuicije, doći u kontakt sa sobom. U potpunoj opuštenosti tijelo izlazi iz fight and flight moda i može pokrenuti mehanizme oporavka i pomađivanja.

Face Yoga - Tvoj put do prirodne ljepote kože

Prirodna metoda pomlađivanja: Vježbe za lice nude prirodan način za poboljšanje tonusa mišića lica i smanjenje bora, bez potrebe za invazivnim tretmanima.

Poticanje limfnog drenažnog sustava: Vježbe za lice potiču limfni sustav, pomažući tijelu da se riješi toksina i viška tekućine iz lica. To može rezultirati smanjenjem oteklina i izgledom manje napuhanog lica.

Smanjenje napetosti u čeljusti: Osobe koje pate od napetosti u čeljusti ili škripanja zubi mogu imati koristi od vježbi koje opuštaju mišiće čeljusti i smanjuju nelagodu.

Podizanje duha: Osim fizičkih dobrobiti, vježbe mogu poboljšati tvoje emocionalno stanje i podići tvoj duh, čineći te sretnijima i opuštenijima.

Voditeljica

Moje ime je Lea Gobo, feng shui i wellness stručnjakinja, i drago mi je pozvati vas na jedinstveno putovanje prema unutarnjoj inspiraciji i osobnom rastu kroz moje retreatove. Ne samo da ćete pronaći unutarnji mir, već ćete i naučiti kako njegovati svoj unutarnji dom. To je prostor gdje se vaša duša osjeća najugodnije, gdje ljubav i sklad postaju vaša svakodnevna stvarnost.